24, boulevard de la rade Port-Navalo, 56640 Arzon
06 20 07 66 44
Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 10h à 12h30 et de 14h à 18h.
Justine Paroisse, Naturopathe à Arzon
 
Justine Paroisse, Naturopathe à Arzon

DÉCOUVREZ LES DIFFÉRENTS ATELIERS
AUTOUR DE LA NATUROPATHIE

Ateliers

Je vous propose 3 ateliers autour de la naturopathie :

  • Atelier anti-stress.
  • Atelier comment bien manger « Sans se priver » ?
  • Ateliers gourmands cuisine-santé ».

 

Ces 3 ateliers complémentaires sont innovants et surprenants.

Ils vous offrent un mieux-être général, une connaissance plus juste de vous-même, un meilleur ressenti de ce dont vous avez besoin.

À terme, ils amélioreront et faciliteront votre quotidien pour retrouver une santé optimale.

Atelier anti-stress

Nous verrons :

DÉFINITION DU STRESS

Le stress ?

APPRENDRE À SE DÉTENDRE ET SE RELAXER

  • les huiles essentielles 
  • les plantes en infusion
  • Différentes techniques : gestion du stress et relaxation.

COMMENT GÉRER SON STRESS ?

Mise en pratique de quelques techniques de gestion du stress et de relaxation.

Ces techniques pourront être utilisées dans votre quotidien pour être plus zen, détendu et retrouver la sérénité.

Infos : Cet atelier est pratiqué en extérieur

REPRISE EN MARS 2019 

Atelier comment bien manger « sans se priver » ?

Nous verrons :

  • Les bases d’une alimentation saine.
  • Les changements nécessaires.
  • Je vous présenterai de nouveaux aliments.
  • Comment appliquer ces nouvelles notions dans la vie de tous les jours ?

Ateliers gourmands « cuisine-santé »

Je vous propose des ateliers cuisine ou pâtisserie (en fonction des ateliers).

Chaque atelier dure 3H00.

Les ingrédients sont fournis et préparés, je vous explique la recette du jour puis c’est à vous de jouer pour réaliser de délicieux petits plats, gâteaux, tartes…

Tout le matériel et les ustensiles sont fournis par mes soins.

Je suis à votre disposition pour vous expliquer, vous conseiller et vous aider mais c’est vous qui réalisez.

Le but de ces ateliers gourmands :

Apprendre à cuisiner des tartes, des gâteaux, des cookies, des bouchées apéritifs, des cakes avec de bons produits ou des produits mal connus ou méconnus (farine de riz, farine de petit épeautre, sirop d’agave, sucre de coco, purée d’amande, huile de coco…).

L’objectif est de se faire plaisir avec une cuisine équilibrée, bonne pour votre santé et surtout appréciée de vos papilles.

Grâce à ces ateliers gourmands vous apprendrez à manger autrement.

Les recettes proposées changent à chaque atelier, pour les ingrédients je tiens compte des saisons.

Venez découvrir,
les secrets de la naturopathie autrement
avec Justine.

Tarifs des ateliers autour de la naturopathie :

  • Anti-stress : 2H00                                                             35 euros par personne.
     
  • Comment bien manger sans se priver ? : 2H00             35 euros par personne.
     
  • Ateliers gourmands « cuisine-santé » : 3H00                45 euros par personne.

Justine Paroisse à Arzon

Justine Paroisse

24, boulevard de la rade Port-Navalo
56640 Arzon

Les Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 10h à 12h30 et de 14h à 18h

Dernier témoignage

Des progrès tangibles

"Très bonne naturopathe à Arzon! Mille merci et à bientôt."

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